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沈阳理疗按摩手法中的五步耳部按摩,耳鸣现象基本消除!

发布时间:2021-03-24

彻底治疗耳鸣其实需要多方面的结合,除了药物、饮食、心理疗法外,日常对耳部做按摩也很重要,沈阳理疗按摩手法中的耳部按摩手法对缓解耳鸣现象有着很好的效果。

沈阳理疗按摩手法中的五步耳部按摩

五步耳部按摩治疗耳鸣


梳头抹耳法:双手十指由前发际向后梳头,梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部,两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次,连续梳抹108次。


掩耳鸣鼓法:两掌心分别掩住左右耳,手指托住后脑部,食指压在中指上,使食指从中指上滑下,以此弹击后颈发际处,可听到咚咚之声,如击天鼓,也叫鸣天鼓,共击108次。


掌心震耳法:双掌心分别贴紧双耳,再突然松开,听到“叭”的一声,起到震耳的作用,共108次。


过顶提耳法:先将右臂弯曲过头顶,用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉,拉108次;再换左手提拉右耳,也拉108次,此动作对肩周炎也有防治作用。


双手拉耳法:双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉108次,然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓108次。


按摩时,可根据自己的耐受力,适当掌握速度和压力。每节做完后局部有发热感最好,耳廓有红肿或炎症时,不可做耳部按摩。


以上就是对五步按摩法有助治疗耳鸣的介绍。坚持每天早中晚3次按摩,每次10分钟。长期坚持下去,耳鸣现象便可基本消除,听力也大有改善。


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